首先，我们需要了解一下更年期和银屑病的基本知识。更年期是指女性进入老年阶段，卵巢功能逐渐减退，生殖激素水平不稳定的时期。而银屑病是一种常见的慢性皮肤病，症状包括红斑、鳞屑和瘙痒等。
在更年期的女性中，荷尔蒙水平发生变化，这可能影响皮肤的健康状况，导致一些皮肤问题，其中包括银屑病。
银屑病患者也有可能在更年期时发病或病情恶化。因为更年期期间荷尔蒙水平不稳定，机体免疫力下降，这些因素都可能加重银屑病的症状或导致该病的发生。
对于更年期得银屑病的患者，我们建议采取以下措施来缓解症状：
1.保持好心态，尽量避免过度紧张和焦虑，因为过度的情绪波动会使症状恶化。
2.加强锻炼，增强免疫力。适当的运动可以改善心情，增强身体素质，提高免疫力，促进病情缓解。
3.饮食要注意均衡营养，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、鱼类等易于消化的食物。同时尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食品和酒精等对皮肤不好的食物。
4.保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性皮肤护理品，应避免皮肤受到过度刺激或摩擦，尽量穿舒适的衣服。
5.如果症状严重，建议及时就诊，接受专业的治疗。
总之，更年期得银屑病是一种比较常见的情况，对于患者来说需要多加关注。通过保持良好的生活习惯和积极的治疗措施，可以有效地减轻症状，缓解疼痛，提高生活质量。如果出现疑似症状或者已觉察到异常，需要及时就医。
